torstai 9. lokakuuta 2014

Tosiystävä

Ystävyys tarkoittaa kahden tai useamman ihmisen välistä ihmissuhdetta, jota pidetään tuttavuutta läheisempänä – tosin molemmissa on eritasoista läheisyyttä. Ystävyyttä ja tuttavuutta ajatellaan yleensä saman jatkumon osina. Ystävyyttä tutkitaan sosiologian, sosiaalipsykologian, antropologian, filosofian ja zoologian aloilla. Ystävyyssuhteista on esitetty useita tieteellisiä teorioita, kuten sosiaalinen vaihtoteoria, pääomateoria ja kiintymyssuhdeteoria. En itsekkään ymmärtänyt tuosta kovin paljoa mutta kuulosti tooosi hienolta.

perjantai 3. lokakuuta 2014

D2 hoitoa

Yksi keskeisimmistä perusteista virallisen ruokavalion ja rasvakammono takana on aina ollut eliniän ennuste. On horjumatta uskottu siihen, että tuo ennuste ja etenkin sen nousu on vain ja ainoastaan rasvakammon aikaansaamaa. Jos kuitenkin tarkastelemme eliniän nousuun vaikuttaneita tekijöitä lähemmin, on huomioitava monia muitakin tekijöitä kuin ruokavalio. Ehkä kuitenkin kaikkein suurin vaikuttaja on ollut lääketieteen ja terveydenhuollon kehittymisellä. Työturvallisuus, mahdollisuus eläkkeeseen sekä vanhustenhoito eivät voi nekään jäädä huomioimatta.


perjantai 12. syyskuuta 2014

Lisää kolesterolista

Tämän kertainen teksti ei ole omaa tuotantoani vaan blogissa esiintyy vierailevana kirjoittajana FM Aki Häkkinen, jonka kirjoitus kolesterolista teki ainakin minuun vaikutuksen. 


Vuosikymmeniä sitten Suomessa lanseerattiin mantra 'kovat rasvat nostavat pahaa kolesterolia, joka tukkii suonet'. Siitä lähtien on kolesterolia seurattu väärään suuntaan koska on loogista haluta pahaa vähemmän.

Onneksi kuitenkin esim. kovasssa maitorasvassa on eräitä markkereita, joita on vaikea saada vereensä ilman kovia rasvoja. Professori Marja Mutanen kirjoittaa mielenkiintoisessa 'Maitorasva ja terveys' jutussaan vuonna 2008 seuraavasti:
”Eräiden, lähes yksinomaan maitorasvasta saatavien rasvahappojen, kuten pentadekaeenihapon (15:0) ja heptadekaeenihapon (17:0), pitoisuudet ovat useissa tutkimuksissa olleet yhteydessä vähäisempään
vatsanympärysrasvan määrän ja metabolisen oireyhtymän riskitekijöihin (Rosell ym. 2004, Warensjö ym. 2004)”. Tutkimus löytyy: http://www.smts.fi/mpol2008/index_tiedostot/Esitelmat/es022.pdf.

keskiviikko 2. heinäkuuta 2014

Media vaikenee

Media on monikko sanasta medium, joka tarkoittaa väliainetta, välittäjää tai keinoa, välinettä. Media tarkoittaa viestintäkanavia tai viestin välittäjiä. Sanaa käytetään yleisesti synonyyminä joukkotiedotusvälineille eli massamedialle joita meillä edustavat erityisesti muutamat suuret sanomalehdet, iltapäivälehdet ja tv kanavat.

Sensuuri on valtion viranomaisten suorittama suullisten, kirjallisten tai kuvallisten esitysten tarkastus, jonka läpäisy on edellytys julkaisun levitykselle tai julkiselle esittämiselle. Yleis- tai puhekielessä sensuurilla voidaan tarkoittaa myös jonkin tietyn tekstin, kuvan tai vastaavan jättämistä julkaisematta. Euroopassa sensuuri yleistyi kirjapainotaidon myötä, ja ensimmäisenä sen otti käyttöön katolinen kirkko. Sen jälkeen myös valtiovalta otti käyttöön ennakkotarkastusjärjestelmän hallitsijoiden kannalta epämieluisten ajatusten ilmaisun estämiseksi.

tiistai 13. toukokuuta 2014

Hoitoo

Asiantuntijat ovat ryhtyneet oikein kilpaa antamaan ohjeita miten eri dietit ovat toinen toistaan parempia kakkostyypin diabeteksen hoidossa. On viis kakkosta ja paastopätkiä ja joskus jopa karppaamista. Valitettavasti se nyt ei vaan toimi niin että diabetestä hoidetaan dietillä. Ongelmat ja oireet varmasti millä tavalla vaihtoehdolla korjautuvat dietin ajaksi mutta yhtä varmasti palaavat kun dietti päättyy. Ja se jää usein dietistä puhuttaessa mainitsematta. Dietit alkavat ja loppuvat. Jokainen jojoiluun tutustunut sen tuntee ja tietää.

Sanokoot asiantuntijat julkisuuden janossaan mitä haluavat, ainoa oikea ratkaisu on pysyvä muutos ruokavalioon. Hiilihydraatteja ei pidä nauttia enempää kuin elimistö pystyy käsittelemään joko ihan lääkkeittä tai pahimmassakin tapauksessa kohtuullisella lääkityksellä joka ei todellakaan tarkoita käypähoidon syö mitä haluat ja pistä insuliinia mallia.